Nostan painavan ostoskorini kassahihnalle ja samalla hetkellä tunnen muljahduksen alaselässäni. Sadattelen mielessäni, sillä tiedän mitä se tarkoittaa. Jumia, joka jäykistää kehon. Valtaa reviirinsä hitaasti ja varmasti kuin Muumilaakson Mörön hyhmä. Aiemmin olisin ensiapuna mättänyt naamaani kourallisen relaksantteja ja muita kipulääkkeitä. Nyt tiedän paremman keinon jumin purkamiseen. Lue lisää
Tag: Läsnäolo (page 2 of 2)
Vietin tällä viikolla muutaman illan kuoleman parissa. Paul Kalanithin omaan tarinaan perustuva Henkäys on ilmaa vain (Bazar, 2016) käsittelee kirjailijan viimeistä elinvuotta rehellisesti, koskettavasti ja analyyttisesti. Mietin lukiessani, että olisipa itselläkin sitten joskus kyky kohdata viikatemies yhtä rohkeasti. Kaataisipa joku minunkin haudalleni aikanaan viskiä – tai mieluummin laadukasta italialaista punaviiniä. Lue lisää
Sarekin talvivaellus maaliskuussa 2015 on jäänyt mieleeni yhtenä elämäni hienoimmista viikoista. Hiihdimme Ruotsin Lapin syrjäisessä erämaassa jylhien tuntureiden keskellä, nukuimme teltoissa ja opettelimme selviytymistaitoja. Viikko ulkona vaihtelevissa ja väliin ankarissakin olosuhteissa opetti kestävyyttä, venytti omia rajoja ja kasvatti itsetuntemusta. Lue lisää
Tuntuuko, että asiat eivät tahdo edetä. Omat lupaukset ja hyvät aikomukset katoavat taivaan tuuliin, koska elämä tulee väliin. Päivän päätteeksi kannat huonoa omatuntoa. Kerron nyt julkisen salaisuuden. Hommien hoitaminen on lopulta niin yksinkertaista, että ihan hävettää. Lue lisää
”Ajatukset eivät katoa, älä siis yritä torjua niitä. Vasta kun pysähdyt, voit työntää ne lopulta sivuun. Jos aikaa pysähtyä ei löydy koskaan, mieli räjähtää. Länsimaissa sitä kutsutaan burnoutiksi.” Yogi Raman Lue lisää
Mieheni sai minulta syntymäpäivälahjaksi ryhtikurssin. Lahjan lunastus tapahtui tänään. Rullailimme golfpallolla jalkapohjia, hengitimme, opettelimme seisomaan, venytimme lonkankoukistajia sekä avasimme rintakehää. Yksinkertaista? Ehkäpä. Helppoa? Ei todellakaan. Opettajana toimi alansa legenda, yli 30 vuotta kehonhallinnan parissa työskennellyt Fatima Witick. Lue lisää
Ruoka on meille hyvinvointiyhteiskunnassa eläville aika intohimoinen asia. Mitä enemmän ravintoa kaipaa tai himoitsee, sitä vahvemmin asiaan liittyy myös pettymysten tai pahimmillaan itseinhon tunteita. Ruoka on enemmän kuin pelkkä kehon polttoaine ja jos hetken asiaa pohtii, niin sen avulla pääsee käsiksi omiin syvällä sisimmässä eläviin tapoihin ja tunteisiin. Lue lisää
Minulta on usein kysytty, että miksi ihmeessä käyt lomillasi vaeltamassa. Mikä houkuttelee viettämään kallisarvoista vapaa-aikaa maan äärissä ilman mukavuuksia hyttysten syötävänä. Vastaus on samalla kertaa äärimmäisen yksinkertainen ja monitulkintainen. Pohjaton kaipuu luontoon. Lue lisää
© 2021 Outdoor option
Theme by Anders Noren — Up ↑