Tag: Juoksija (page 2 of 3)

Maratonit toivat etäisyyden elämääni

Mietin etäisyyksiä jatkuvasti. Siis sitä, miten pitkä välimatka on paikasta A paikkaan B tai kuinka kauan sen taittamiseen kuluu aikaa. Matkan pituudella ei sinällään ole merkitystä, olennaisempaa on räknätä paljonko olen tullut ja paljonko on vielä jäljellä. Tapa ilmaantui elämääni maratonien myötä.  Lue lisää

Viikon juoksuohjelma ja kootut selitykset

Opin kuluneen seitsemän päivän aikana, että kannattaa lukea etukäteen mitä juoksuohjelmassa sanotaan. Se ei helpota harjoittelua, mutta tekee siitä laadullisesti parempaa. Lue lisää

Helppo keino juosta kovaa

Maailmalla on jo hetken aikaa kohistu ajattelutavan muutoksesta, jonka ansiosta pystyy juoksemaan huomattavasti nopeammin kuin koskaan aikaisemmin. Asia on ollut silmiemme edessä koko ajan, mutta tarvittiin yksi rohkea oivallus ja juoksun historiassa voidaan viimeinkin kääntää uusi sivu. Lue lisää

Kipu kuuluu asiaan

Kirjoitin Juoksijan sielun käsikirjoitukseen elämäni ensimmäisestä ultramatkasta Hetta-Pallaksella. Tarina ei koskaan päätynyt lopulliseen kirjaan asti, mutta julkaisen siitä nyt osan sen kunniaksi, että  Pallas-Yllästunturin kansallispuisto täyttää tänään kunnioitettavat 80-vuotta. Lue lisää

A niin kuin Aamulenkki, Ateenan maraton ja Avausvedot

Jos ajattelet juoksua ja A-kirjainta, niin mitä tulee ensimmäisenä mieleen? Assosiaationi kuljettivat minut Keniaan, Kreikkaan sekä läheiselle pururadalle, jossa eräs harjoitusmuoto vertautui mielessäni ilmavaivoihin. Lue lisää

Juoksijan paras ystävä

Olen elänyt viimeiset 18,5 vuotta Viivi Petterssonin kanssa. Tällä kokemuksella voin sanoa, että juoksijan ja kissan ystävyyssuhde hakee vertaistaan. Lue lisää

Juoksun ydin pysyy samana – olitpa huipputasolla tai harrastaja

Luin valmentaja ja huippujuoksija Joonas Laurilan kirjan Juoksijan järki (No Tofu Publishing, 2017). Minut yllätti, miten samanlaisia kokemuksia, ajatuksia ja oppeja juoksu meissä synnyttää. Huolimatta siitä, mitä reittiä pitkin tulet juoksijaksi tai millä tasolla treenaat. Lue lisää

”Äänikirjan lukeminen rytmittyi maratoniin päivässä”

”Minun piti käydä vain lyhyellä lenkillä, mutta juoksinkin 20 kilometriä äänikirjaa kuunnellessani”, kirjoitti minulle eräs Juoksijan sielun lukija – tai siis kuuntelija.

Soitin tästä kommentista innostuneena äänikirjaversion lukeneelle näyttelijä Meri Nenoselle. Halusin selvittää, miten äänikirjat syntyvät ja miltä Juoksijan sielu hänen silmissään vaikutti. Jutun lopusta löytyy myös BookBeatin tarjous blogini lukijoille. Lue lisää

Lapseni lähti maailmalle

Kirjani Juoksijan sielu (Bazar, 2018) tuli kauppoihin tammikuun alussa. Minulle iski julkaisupaniikki nähtyäni ensimmäiset somepostaukset, joissa kirjani esiintyi. Tajusin, etteivät ajatukseni enää olisikaan vain omassa tiedossani.
Lue lisää

Näillä vinkeillä selkä kuntoon

Tiesitkö, että juoksijan selkävaivat saa taltutettua pakaratreenillä? Tai rasitusvamman taustalla voikin olla nestehukka? Lue lisää

Older posts Newer posts

© 2019 Outdoor option

Theme by Anders NorenUp ↑