Mitä tapahtuu, kun romanttinen loma muuttuu painajaiseksi? Ian McEwanin Vieraan turva (Otava 2010) on vangitseva kertomus, jossa Venetsian kapeat kadut kätkevät sisälleen tarinan vallasta ja alistamisesta. Teos tutkii ihmisluonteen pimeitä puolia ja jättää lukijan siihen painajaisen jälkeiseen olotilaan, jossa ei ole ihan varma onko kunnolla herännyt vai vielä unessa.

The post Ian McEwanin Vieraan turva paljastaa mielen synkät varjot appeared first on Outdoor option.

Syysmyrskyt voivat tuntua kutsuvilta – ikkunan takaa katsottuna. On kuitenkin jotain erityisen elävöittävää siinä, kun lähden ulos ja kohtaan luonnonvoimat kasvotusten. Vaikka mieli tekisi jäädä peiton alle, ulkoilu myrskyisellä säällä tarjoaa ainutlaatuisia elämyksiä. Suurin haaste myrskyllä ulkoilussa ei ole se, että tuuli riepottelee hiuksia ja sade piiskaa poskia. Suurin ponnistus on päätös astua ulos, vaikka […]

The post Tuulen tuivertama ulkoilija appeared first on Outdoor option.

Olen ollut juoksematta kaksi vuotta plantaarifaskiitin takia. Tämän ajan olen käyttänyt lähinnä sohvan ja wolttaamisen parissa, jossitellen, mitä pitäisi tehdä. Havahduin tässä yhtenä päivänä siihen, että kaksi suurinta vihollistani – passiivi ja konditionaali – estivät ottamasta vastuuta omasta hyvinvoinnistani.

The post Pieniä tekoja, isoja muutoksia appeared first on Outdoor option.

Anne Tylerin Kellotanssi (Otava) oli lukukokemus, joka osui ja upposi. Tyler kuvaa ihmiselon arkea samaistuttavasti – hän ei maalaile suurilla siveltimenvedoilla, vaan keskittyy merkityksellisiin yksityiskohtiin.

The post Anne Tylerin Kellotanssi – elämä yllättää, kun sitä vähiten odottaa appeared first on Outdoor option.

Mistä juoksijan identiteetti oikeastaan koostuu? Mitä minulle merkitsee olla juoksija, kun olen ollut pitkään juoksematta plantaarifaskiitin takia?

The post Plantaarifaskiitti horjutti juoksijan identiteettiä appeared first on Outdoor option.

Klossit, kadenssi, lisävarusteet, liikennesäännöt ja muut pyöräilyn kysymykset. Miten paljon pitää tietää päästäkseen fillaroimaan.

The post Tavallisen pyöräilijän tunnustuksia: nämä asiat estivät minua harrastamasta appeared first on Outdoor option.

Aloitin säännöllisen meditoinnin viime keväänä ja sillä on ollut myönteinen vaikutus elämänlaatuuni. Keskusteluni zen-opettaja Sangen Salon kanssa auttoi minua ymmärtämään, että suurin taakka löytyy omien korvien välistä ja siitä on lopulta hyvin yksinkertaista päästää irti. Keskittyminen nykyhetkeen on vaikeaa. Tietoinen keskittyminen vasta vaikeaa onkin. Istun polvillani ja katson seinää kohdistamatta katsettani varsinaisesti mihinkään. Kehoni olisi […]

The post Zen-opettaja auttoi oivaltamaan jotain läsnäolon voimasta ja vaikeudesta appeared first on Outdoor option.

Käytän ison siivun ajastani siihen, että hikoilen erilaisten lajien parissa. Se on loputon kierre, sillä mitä enemmän treenaan, sitä keskeneräisempi olen. Treenimääräni ovat kasvaneet merkittävästi kevään aikana. Käytän viikossa noin 14h harjoitteluun, kun aiemmin siihen on kulunut seitsemisen tuntia. Työpäivän jälkeen en ehdi oikeastaan muuta tehdä kuin hikoilla: juoksun, kävelyn ja pyöräilyn lisäksi voimaharjoittelua, astangajoogaa, […]

The post Miksi treenaan, kun en ikinä valmistu appeared first on Outdoor option.

Päivien toistaessa itseään, olen joutunut määrittelemään maailmaani eri näkökulmasta kuin ennen. Matkasuunnitelmat tai maratonaikataulut eivät sitä tällä hetkellä puolestani tee. Elämäni on kuluneiden kuukausien aikana muotoutunut hyvin yksinkertaiseksi: nukun, syön, teen töitä, treenaan, meditoin, luen ja kirjoitan seuraavaa kirjaani. Periaatteessa olen elänyt näin jo pitkään, mutta nyt sattumien tai suunnitelmien määrä on supistunut minimiin. Sattumilla […]

The post Löysin pelkistetyn elämän rikkauden appeared first on Outdoor option.

Poikkeusoloissa olen syönyt enemmän ja säästänyt satasia ruokamenoissani. Samalla myös suhteeni ravintoon on muuttunut.

The post Karsin kauppalistaani ja yllätyin seurauksista appeared first on Outdoor option.