Opin kuluneen seitsemän päivän aikana, että kannattaa lukea etukäteen mitä juoksuohjelmassa sanotaan. Se ei helpota harjoittelua, mutta tekee siitä laadullisesti parempaa. Lue lisää
Category: Juoksu (page 3 of 8)
Kirjainyhdistelmä DNS eli Did Not Start on juoksijan painajainen. Kyseessä on tilanne, jolloin juoksukisa jää välistä. Harmitus on suuri ja kohtaloaan tulee helposti voivoteltua pitkän aikaa. Toisaalta, aina on myös mahdollista vaihtaa näkökulmaa ja ottaa touhusta kaikki ilo irti. Lue lisää
Teemme mieheni kanssa välillä asioita, joissa on harvoin järjen hiventä, mutta ainakin ne jäävät ikuisiksi ajoiksi mieleen. Niin kävi viime kesänä, kun päädyimme epähuomiossa Norjan Lofooteille. Matka oli hieno, mutta minua kaihertaa vieläkin, että jätin aamulenkin siellä välistä. Lue lisää
Maailmalla on jo hetken aikaa kohistu ajattelutavan muutoksesta, jonka ansiosta pystyy juoksemaan huomattavasti nopeammin kuin koskaan aikaisemmin. Asia on ollut silmiemme edessä koko ajan, mutta tarvittiin yksi rohkea oivallus ja juoksun historiassa voidaan viimeinkin kääntää uusi sivu. Lue lisää
Kirjoitin Juoksijan sielun käsikirjoitukseen elämäni ensimmäisestä ultramatkasta Hetta-Pallaksella. Tarina ei koskaan päätynyt lopulliseen kirjaan asti, mutta julkaisen siitä nyt osan sen kunniaksi, että Pallas-Yllästunturin kansallispuisto täyttää tänään kunnioitettavat 80-vuotta. Lue lisää
Cooperin testi on yhden miehen luomus ja yksi luotettavimmista kuntotesteistä, joita maapallo päällään kantaa. Sen aikana nimittäin saa pomminvarmasti pahan olon. Testin kehittänyt entinen ilmavoimien eversti tekee tällä hetkellä kaikkensa saadakseen 300 miljoonaa ylipainoista kiinalaista terveempään kuosiin. Lue lisää
Brother Colm O’Connell on mies yli kolmenkymmenen maailmanmestarin ja olympiavoittajan takana. Hopeamitaleja hän ei ole laskenut enää vuosikausiin. Konkarivalmentaja odottaa päivää, jolloin suomalaiset palaavat takaisin kestävyysjuoksun huipulle. Edellytyksiä kuulemma olisi. Lue lisää
Juoksijan paheet saattavat ulkopuolisen silmin liittyä kenkä- tai varustehankintoihin, herkkään näppäinsormeen netin kisailmoittautumisissa tai luvattomaan huoltoaseman saniteettitilojen käyttöön. Ulkopuolinen saattaa olla oikeassa. Tai sitten ei. Lue lisää
Jos ajattelet juoksua ja A-kirjainta, niin mitä tulee ensimmäisenä mieleen? Assosiaationi kuljettivat minut Keniaan, Kreikkaan sekä läheiselle pururadalle, jossa eräs harjoitusmuoto vertautui mielessäni ilmavaivoihin. Lue lisää
Olen elänyt viimeiset 18,5 vuotta Viivi Petterssonin kanssa. Tällä kokemuksella voin sanoa, että juoksijan ja kissan ystävyyssuhde hakee vertaistaan. Lue lisää
© 2026 Outdoor option
Theme by Anders Noren — Up ↑