Tag: Plantaarifaskiitti

Plantaarifaskiitti horjutti juoksijan identiteettiä

Mistä juoksijan identiteetti koostuu? Mitä minulle merkitsee olla juoksija, kun olen ollut pitkään juoksematta plantaarifaskiitin takia?

Viimeiset kaksi vuotta ovat olleet minulle taistelua vasemman kantapään plantaarifaskiitin kanssa. Se on estänyt minua juoksemasta tavoitteellisesti tai niitä määriä, joihin olen tottunut. Kivulias vaiva on myös haastanut käsitykseni siitä, mitä tarkoittaa olla juoksija, ja saanut minut pohtimaan identiteettiäni uudesta näkökulmasta.

Lue lisää

Järjenjuoksu ei kilometreillä kasva

Juokseminen parantaa oppimista ja keskittymiskykyä. Lisäksi kunto nousee, kilot karisevat ja arki sujuu. Positiivisia vaikutuksia löytyy vaikka millä mitalla. Väitän silti ihan omasta kokemuksesta, että juoksu tekee myös hölmöksi. Lue lisää

© 2026 Outdoor option

Theme by Anders NorenUp ↑