<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss"
	xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
	>

<channel>
	<title>Juoksumatto &#8211; Outdoor option</title>
	<atom:link href="https://outdooroption.fi/tag/juoksumatto/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://outdooroption.fi</link>
	<description>Think outside - no box required.</description>
	<lastBuildDate>Mon, 28 Nov 2016 20:05:21 +0000</lastBuildDate>
	<language>fi</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.2.9</generator>

<image>
	<url>https://outdooroption.fi/wp-content/uploads/2024/10/cropped-Untitled-design-2-32x32.jpg</url>
	<title>Juoksumatto &#8211; Outdoor option</title>
	<link>https://outdooroption.fi</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">105948888</site>	<item>
		<title>Viisi syytä painua pihalle</title>
		<link>https://outdooroption.fi/viisi-syyta-painua-pihalle/</link>
					<comments>https://outdooroption.fi/viisi-syyta-painua-pihalle/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tarja]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 28 Nov 2016 22:00:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Juoksu]]></category>
		<category><![CDATA[Harjoittelu]]></category>
		<category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
		<category><![CDATA[Juoksumatto]]></category>
		<category><![CDATA[Juoksutekniikka]]></category>
		<category><![CDATA[Luonto]]></category>
		<category><![CDATA[Motivaatio]]></category>
		<category><![CDATA[Runner's High]]></category>
		<category><![CDATA[Sisätreenit]]></category>
		<category><![CDATA[Talvijuoksu]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://outdooroption.fi/?p=1779</guid>

					<description><![CDATA[<img width="400" height="300" src="https://outdooroption.fi/wp-content/uploads/2016/11/IMG_4194-400x300.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" decoding="async" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" srcset="https://outdooroption.fi/wp-content/uploads/2016/11/IMG_4194-400x300.jpg 400w, https://outdooroption.fi/wp-content/uploads/2016/11/IMG_4194-1024x768.jpg 1024w, https://outdooroption.fi/wp-content/uploads/2016/11/IMG_4194-676x507.jpg 676w, https://outdooroption.fi/wp-content/uploads/2016/11/IMG_4194.jpg 1152w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" data-attachment-id="1852" data-permalink="https://outdooroption.fi/viisi-syyta-painua-pihalle/img_4194/" data-orig-file="https://outdooroption.fi/wp-content/uploads/2016/11/IMG_4194.jpg" data-orig-size="1152,864" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1426448977&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}" data-image-title="" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://outdooroption.fi/wp-content/uploads/2016/11/IMG_4194-400x300.jpg" data-large-file="https://outdooroption.fi/wp-content/uploads/2016/11/IMG_4194-1024x768.jpg" /><p>Talvi ottaa helposti voimille, etenkin jos antautuu sääolosuhteiden riepoteltavaksi. Lumisade tai ei lumisadetta, aina on väärin. Pelastusta pimeään aikaan haetaan vällyjen alta. Hyggeilyksi sitä kai nykyisin sanotaan. Väitän kuitenkin, että sää on vain mielentila ja sitä päin kannattaa rohkeasti mennä. Marras-maaliskuun voi käyttää huoletta ulkoiluun siinä missä loputkin kuukaudet.  Listasin väitteeni tueksi viisi painavaa syytä ja [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://outdooroption.fi/viisi-syyta-painua-pihalle/">Viisi syytä painua pihalle</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://outdooroption.fi">Outdoor option</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://outdooroption.fi/viisi-syyta-painua-pihalle/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1779</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Sisätreenin ihanuus ja kurjuus</title>
		<link>https://outdooroption.fi/sisatreenin-ihanuus-ja-kurjuus/</link>
					<comments>https://outdooroption.fi/sisatreenin-ihanuus-ja-kurjuus/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tarja]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 07 Feb 2016 12:30:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Juoksu]]></category>
		<category><![CDATA[Juoksumatto]]></category>
		<category><![CDATA[Maraton]]></category>
		<category><![CDATA[Motivaatio]]></category>
		<category><![CDATA[Runner's High]]></category>
		<category><![CDATA[Sisätreenit]]></category>
		<category><![CDATA[Vauhtikestävyys]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://outdooroption.fi/?p=311</guid>

					<description><![CDATA[<img width="300" height="300" src="https://outdooroption.fi/wp-content/uploads/2016/02/IMG_3658-300x300.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" srcset="https://outdooroption.fi/wp-content/uploads/2016/02/IMG_3658-300x300.jpg 300w, https://outdooroption.fi/wp-content/uploads/2016/02/IMG_3658-150x150.jpg 150w, https://outdooroption.fi/wp-content/uploads/2016/02/IMG_3658-1024x1024.jpg 1024w, https://outdooroption.fi/wp-content/uploads/2016/02/IMG_3658-676x676.jpg 676w, https://outdooroption.fi/wp-content/uploads/2016/02/IMG_3658.jpg 1280w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" data-attachment-id="384" data-permalink="https://outdooroption.fi/sisatreenin-ihanuus-ja-kurjuus/img_3658/" data-orig-file="https://outdooroption.fi/wp-content/uploads/2016/02/IMG_3658.jpg" data-orig-size="1280,1280" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.2&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;iPhone 5s&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1454531574&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;4.15&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;100&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.030303030303&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}" data-image-title="" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://outdooroption.fi/wp-content/uploads/2016/02/IMG_3658-300x300.jpg" data-large-file="https://outdooroption.fi/wp-content/uploads/2016/02/IMG_3658-1024x1024.jpg" /><p>Olen ulkoilmaihminen henkeen ja vereen. Näinä sohjoisina aikoina sitä on kuitenkin välillä pakotettu juoksemaan sisällä ja tänään minulla on ohjelmaan kirjattu vauhtikestävyysharjoitus juoksumatolla. Huutomerkin kera. Viisitoista kilsaa reipasta takomista m a t o l l a. Jösses. Päivitin juttua treenin jälkeen. Koskapa tässä on harjoitettu mielenhallintaa pitkin viikkoa, niin koitan nyt suhtautua hyväksyvän neutraalisti sisäjuoksuun [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://outdooroption.fi/sisatreenin-ihanuus-ja-kurjuus/">Sisätreenin ihanuus ja kurjuus</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://outdooroption.fi">Outdoor option</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://outdooroption.fi/sisatreenin-ihanuus-ja-kurjuus/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">311</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/

Page Caching using disk: enhanced 

Served from: outdooroption.fi @ 2026-10-08 11:01:13 by W3 Total Cache
-->