<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss"
	xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
	>

<channel>
	<title>Uni &#8211; Outdoor option</title>
	<atom:link href="https://outdooroption.fi/tag/uni/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://outdooroption.fi</link>
	<description>Think outside - no box required.</description>
	<lastBuildDate>Wed, 21 Mar 2018 20:19:55 +0000</lastBuildDate>
	<language>fi</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.2.9</generator>

<image>
	<url>https://outdooroption.fi/wp-content/uploads/2024/10/cropped-Untitled-design-2-32x32.jpg</url>
	<title>Uni &#8211; Outdoor option</title>
	<link>https://outdooroption.fi</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">105948888</site>	<item>
		<title>Juoksijan viisi pahetta ja kuinka niistä pääsee eroon</title>
		<link>https://outdooroption.fi/juoksijan-viisi-pahetta-ja-kuinka-niista-paasee-eroon/</link>
					<comments>https://outdooroption.fi/juoksijan-viisi-pahetta-ja-kuinka-niista-paasee-eroon/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tarja]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 21 Mar 2018 23:05:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Juoksu]]></category>
		<category><![CDATA[Harjoittelu]]></category>
		<category><![CDATA[Juoksijan paheet]]></category>
		<category><![CDATA[Juoksukisa]]></category>
		<category><![CDATA[Lepo]]></category>
		<category><![CDATA[Uni]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://outdooroption.fi/?p=3600</guid>

					<description><![CDATA[<img width="400" height="300" src="https://outdooroption.fi/wp-content/uploads/2018/03/29km-2-400x300.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" srcset="https://outdooroption.fi/wp-content/uploads/2018/03/29km-2-400x300.jpg 400w, https://outdooroption.fi/wp-content/uploads/2018/03/29km-2-676x507.jpg 676w, https://outdooroption.fi/wp-content/uploads/2018/03/29km-2.jpg 1000w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" data-attachment-id="3603" data-permalink="https://outdooroption.fi/juoksijan-viisi-pahetta-ja-kuinka-niista-paasee-eroon/29km-2/" data-orig-file="https://outdooroption.fi/wp-content/uploads/2018/03/29km-2.jpg" data-orig-size="1000,750" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1482687783&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}" data-image-title="" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://outdooroption.fi/wp-content/uploads/2018/03/29km-2-400x300.jpg" data-large-file="https://outdooroption.fi/wp-content/uploads/2018/03/29km-2.jpg" /><p>Juoksijan paheet saattavat ulkopuolisen silmin liittyä kenkä- tai varustehankintoihin, herkkään näppäinsormeen netin kisailmoittautumisissa tai luvattomaan huoltoaseman saniteettitilojen käyttöön.  Ulkopuolinen saattaa olla oikeassa. Tai sitten ei. Listasin oman kokemukseni pohjalta viisi pahetta, joihin olen toistuvasti sortunut. Mukana on myös hyväksi havaittuja torjuntakeinoja. 1. Ahneus. Helmasyntien helmasynti. Oli kyseessä sitten vasta harrastustaan aloitteleva juoksija tai konkari, joka [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://outdooroption.fi/juoksijan-viisi-pahetta-ja-kuinka-niista-paasee-eroon/">Juoksijan viisi pahetta ja kuinka niistä pääsee eroon</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://outdooroption.fi">Outdoor option</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://outdooroption.fi/juoksijan-viisi-pahetta-ja-kuinka-niista-paasee-eroon/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">3600</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Vatvomisesta ja höyhensaarista</title>
		<link>https://outdooroption.fi/vatvomisesta-ja-hoyhensaarista/</link>
					<comments>https://outdooroption.fi/vatvomisesta-ja-hoyhensaarista/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tarja]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 Feb 2016 14:11:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
		<category><![CDATA[Nukkuminen]]></category>
		<category><![CDATA[Palautuminen]]></category>
		<category><![CDATA[Uni]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://outdooroption.fi/?p=216</guid>

					<description><![CDATA[<img width="400" height="300" src="https://outdooroption.fi/wp-content/uploads/2016/02/IMG_3387-400x300.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" srcset="https://outdooroption.fi/wp-content/uploads/2016/02/IMG_3387-400x300.jpg 400w, https://outdooroption.fi/wp-content/uploads/2016/02/IMG_3387-1024x767.jpg 1024w, https://outdooroption.fi/wp-content/uploads/2016/02/IMG_3387-676x506.jpg 676w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" data-attachment-id="217" data-permalink="https://outdooroption.fi/vatvomisesta-ja-hoyhensaarista/img_3387/" data-orig-file="https://outdooroption.fi/wp-content/uploads/2016/02/IMG_3387.jpg" data-orig-size="3184,2385" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.2&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;iPhone 5s&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1453460954&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;4.15&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;40&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;4.80007680123E-5&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}" data-image-title="" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://outdooroption.fi/wp-content/uploads/2016/02/IMG_3387-400x300.jpg" data-large-file="https://outdooroption.fi/wp-content/uploads/2016/02/IMG_3387-1024x767.jpg" /><p>Käyt illalla nukkumaan ja kun seuraavan kerran avaat silmäsi onkin jo aamu. Uni on ollut syvää, rauhallista ja heräät täysin virkistyneenä. Tuollaisten öiden jälkeen kiitollisuuden määrää ei voi sanoin kuvata. Tuntuu, kuin olisi saanut kaikki järjestelmänsä nollattua ja voi aloittaa uuden päivän täysin tyhjältä pöydältä. Aina ei kuitenkaan ole näin, vaan unen saaminen saattaa olla työn [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://outdooroption.fi/vatvomisesta-ja-hoyhensaarista/">Vatvomisesta ja höyhensaarista</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://outdooroption.fi">Outdoor option</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://outdooroption.fi/vatvomisesta-ja-hoyhensaarista/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">216</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/

Page Caching using disk: enhanced 

Served from: outdooroption.fi @ 2026-10-08 08:30:29 by W3 Total Cache
-->