Ajattelin lenkilläni muurahaispesää. Mieleeni nousi muisto, miten lapsena tyhmyyksissäni annoin periksi houkutukselle polkaista pesää tai sörkkiä sitä kepillä. Vain nähdäkseni, miten muurahaisten elämä meni hetkessä aivan sekaisin ja syntyi kauhea hässäkkä. Maailma on tällä hetkellä yksi suuri ja sörkitty muurahaispesä. Yritämme löytää epätoivon vimmalla takaisin tasapainoon ja palata niille tutuille urille, joita ei enää ole. […]

The post On yksi asia, johon voi aina luottaa appeared first on Outdoor option.

Minulta kysyttiin eilen Twitterissä, miten paljon pakkasta pitäisi olla etten menisi lenkille. Olen käynyt juoksemassa -32 asteessa, joten en osannut vastata kysymykseen. Niinpä koostin omien kokemusteni pohjalta muutaman vinkin talvijuoksuun. Hyytävien talviolosuhteiden hyvä puoli on se, että kaikki keinot ovat sallittuja. Kokeilu omalla vastuulla. Etene maltilla Talvi on peruskestävyyden rakentamisen kulta-aikaa. Mitä napakampi pakkanen, sitä […]

The post Parhaat vinkkini lenkkeilyyn hirmupakkasissa appeared first on Outdoor option.

Nyt en pysy nahoissani: Juoksijan järki ja sielu kohtaavat maaliskuun ensimmäisenä viikonloppuna! Olen nimittäin kirjani Juoksijan sielu tiimoilta GoExpon lauteilla yhdessä juoksuvalmentaja sekä Juoksijan järki -kirjan kirjoittaja Joonas Laurilan kanssa. Kaiken lisäksi viidellä onnekkaalla on mahdollisuus voittaa itselleen ja kaverilleen liput tähän Suomen suurimpaan kuntoilu- ja ulkoilutapahtumaan.  Helsingin messukeskus muuttuu ulkoilijan ja liikkujan mekaksi 2.-4.3.2018. GoExpo pitää […]

The post Arvonta! Voita itsellesi ja kaverillesi liput GoExpoon 2.-4.3.2018 appeared first on Outdoor option.