<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss"
	xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
	>

<channel>
	<title>Si-nivel &#8211; Outdoor option</title>
	<atom:link href="https://outdooroption.fi/tag/si-nivel/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://outdooroption.fi</link>
	<description>Think outside - no box required.</description>
	<lastBuildDate>Thu, 26 Jul 2018 12:01:20 +0000</lastBuildDate>
	<language>fi</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.2.9</generator>

<image>
	<url>https://outdooroption.fi/wp-content/uploads/2024/10/cropped-Untitled-design-2-32x32.jpg</url>
	<title>Si-nivel &#8211; Outdoor option</title>
	<link>https://outdooroption.fi</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">105948888</site>	<item>
		<title>Täsmäohjeet kuntoutukseen fysioterapeutilta</title>
		<link>https://outdooroption.fi/tasmaohjeet-kuntoutukseen-fysioterapeutilta/</link>
					<comments>https://outdooroption.fi/tasmaohjeet-kuntoutukseen-fysioterapeutilta/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tarja]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Jul 2018 14:56:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Juoksu]]></category>
		<category><![CDATA[Fysioterapeutti]]></category>
		<category><![CDATA[Jalkaterä]]></category>
		<category><![CDATA[Jalkaterän ulkosyrjän kipu]]></category>
		<category><![CDATA[Juoksija]]></category>
		<category><![CDATA[Kuntoutus]]></category>
		<category><![CDATA[Rasitus]]></category>
		<category><![CDATA[Rasitusvamma]]></category>
		<category><![CDATA[Si-nivel]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://outdooroption.fi/?p=4368</guid>

					<description><![CDATA[<img width="400" height="249" src="https://outdooroption.fi/wp-content/uploads/2018/07/IMG_6119-400x249.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" decoding="async" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" srcset="https://outdooroption.fi/wp-content/uploads/2018/07/IMG_6119-400x249.jpg 400w, https://outdooroption.fi/wp-content/uploads/2018/07/IMG_6119-1024x637.jpg 1024w, https://outdooroption.fi/wp-content/uploads/2018/07/IMG_6119-676x420.jpg 676w, https://outdooroption.fi/wp-content/uploads/2018/07/IMG_6119.jpg 1280w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" data-attachment-id="4370" data-permalink="https://outdooroption.fi/tasmaohjeet-kuntoutukseen-fysioterapeutilta/img_6119/" data-orig-file="https://outdooroption.fi/wp-content/uploads/2018/07/IMG_6119.jpg" data-orig-size="1280,796" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;1.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;iPhone 7 Plus&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1501066983&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;3.99&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;20&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.0062111801242236&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}" data-image-title="" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://outdooroption.fi/wp-content/uploads/2018/07/IMG_6119-400x249.jpg" data-large-file="https://outdooroption.fi/wp-content/uploads/2018/07/IMG_6119-1024x637.jpg" /><p>Sain reilu kuukausi sitten oikeaan jalkateräni ulkosyrjään tuntemuksia juostessani. En kiinnittänyt tilanteeseen aluksi mitään huomiota, mutta vaivan pahentuessa kivuksi, turvauduin fysioterapeutin apuun. Sain lääkkeeksi nipun jumppaohjeita. Minulla ei ole vakifyssaria, johon turvautua hädän hetkellä. Niinpä otin Googlen avuksi ja valitsin talon, jossa vaikutti olevan monipuolisin kattaus asiantuntijoita sekä mahdollisuus päästä riittävän nopeasti vastaanotolle. Selitin fysioterapeutille [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://outdooroption.fi/tasmaohjeet-kuntoutukseen-fysioterapeutilta/">Täsmäohjeet kuntoutukseen fysioterapeutilta</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://outdooroption.fi">Outdoor option</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://outdooroption.fi/tasmaohjeet-kuntoutukseen-fysioterapeutilta/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">4368</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/

Page Caching using disk: enhanced 

Served from: outdooroption.fi @ 2026-10-08 10:17:22 by W3 Total Cache
-->