Running With The Kenyans – Outdoor option https://outdooroption.fi Think outside - no box required. Sat, 21 Apr 2018 16:35:45 +0000 fi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.9 https://outdooroption.fi/wp-content/uploads/2024/10/cropped-Untitled-design-2-32x32.jpg Running With The Kenyans – Outdoor option https://outdooroption.fi 32 32 105948888 Nyt oli mäkitreenissä haastetta: 21 kilometriä pelkkää nousua https://outdooroption.fi/nyt-oli-makitreenissa-haastetta-21-kilometria-pelkkaa-nousua/ https://outdooroption.fi/nyt-oli-makitreenissa-haastetta-21-kilometria-pelkkaa-nousua/#respond Sat, 21 Apr 2018 19:27:16 +0000 http://outdooroption.fi/?p=4177

Sanotaan, että kenialaista juoksijaa voi katsoa kunnolla silmiin vasta, kun on selvittänyt Fluorsparin. Kyseessä on puolimaratonin mittainen treeni, joka juostaan kokonaan ylämäkeen.   Mäkitreenit ovat olennainen osa kenialaisten juoksijoiden harjoitusohjelmaa. Fluorspar Hill on mäkitreenien legenda ja kiistaton kuningas. Fluorsparin reitti lähtee vanhan mineraalikaivoksen pohjalta ja nousee 21 kilometriä ylös 2 700 metriin. Paikallisten ennätys matkalla on […]

The post Nyt oli mäkitreenissä haastetta: 21 kilometriä pelkkää nousua appeared first on Outdoor option.

]]> https://outdooroption.fi/nyt-oli-makitreenissa-haastetta-21-kilometria-pelkkaa-nousua/feed/ 0 4177