Plantaarifaskiitti – Outdoor option https://outdooroption.fi Think outside - no box required. Sun, 06 Oct 2024 17:16:12 +0000 fi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.9 https://outdooroption.fi/wp-content/uploads/2024/10/cropped-Untitled-design-2-32x32.jpg Plantaarifaskiitti – Outdoor option https://outdooroption.fi 32 32 105948888 Plantaarifaskiitti horjutti juoksijan identiteettiä https://outdooroption.fi/juoksijan-identiteetti-mita-se-tarkoittaa/ https://outdooroption.fi/juoksijan-identiteetti-mita-se-tarkoittaa/#respond Sun, 06 Oct 2024 12:54:10 +0000 https://outdooroption.fi/?p=4970

Mistä juoksijan identiteetti oikeastaan koostuu? Mitä minulle merkitsee olla juoksija, kun olen ollut pitkään juoksematta plantaarifaskiitin takia?

The post Plantaarifaskiitti horjutti juoksijan identiteettiä appeared first on Outdoor option.

]]> https://outdooroption.fi/juoksijan-identiteetti-mita-se-tarkoittaa/feed/ 0 4970 Järjenjuoksu ei kilometreillä kasva https://outdooroption.fi/jarjenjuoksu/ https://outdooroption.fi/jarjenjuoksu/#respond Thu, 26 Oct 2017 19:10:13 +0000 http://outdooroption.fi/?p=2843

Juokseminen parantaa oppimista ja keskittymiskykyä. Lisäksi kunto nousee, kilot karisevat ja arki sujuu. Positiivisia vaikutuksia löytyy vaikka millä mitalla. Väitän silti ihan omasta kokemuksesta, että juoksu tekee myös hölmöksi. Vai mitä mieltä olette tästä. Nilkkaani on jomottanut jo kuukausikaupalla. Se yleensä ärtyy juostessa, joten menenkö lääkärille tai pidänkö taukoa? No en. Menen juoksemaan vähän lisää. Treenin […]

The post Järjenjuoksu ei kilometreillä kasva appeared first on Outdoor option.

]]> https://outdooroption.fi/jarjenjuoksu/feed/ 0 2843