Olen ollut juoksematta kaksi vuotta plantaarifaskiitin takia. Tämän ajan olen käyttänyt lähinnä sohvan ja wolttaamisen parissa, jossitellen, mitä pitäisi tehdä. Havahduin tässä yhtenä päivänä siihen, että kaksi suurinta vihollistani – passiivi ja konditionaali – estivät ottamasta vastuuta omasta hyvinvoinnistani.

The post Pieniä tekoja, isoja muutoksia appeared first on Outdoor option.

Kiitollisuudenvelka on ruma sana. Siihen on sisään kirjoitettu ajatus, että jos autan sinua niin jäät siitä minulle jotain velkaa. Et jää. Myötätunnon avulla hyvän voi laittaa kiertoon ihan vastikkeetta, pienillä teoilla. Englanniksi auttamisesta voi kiittää vaikka sanomalla I owe you one. Kannatan siihen sisältyvää aktiivista viestiä enemmän kuin syyllistävää kiitollisuudenvelkaa. Hyviä tekoja ja toisten auttamista pitäisi pystyä tekemään pyyteettömästi ja onneksi […]

The post Laita hyvä kiertoon appeared first on Outdoor option.