Hankijuoksu – Outdoor option https://outdooroption.fi Think outside - no box required. Sun, 28 Aug 2016 05:50:14 +0000 fi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.8 https://outdooroption.fi/wp-content/uploads/2024/10/cropped-Untitled-design-2-32x32.jpg Hankijuoksu – Outdoor option https://outdooroption.fi 32 32 105948888 Ärhäköiden treenien top 5 https://outdooroption.fi/arhakoiden-treenien-top-5/ https://outdooroption.fi/arhakoiden-treenien-top-5/#respond Sat, 27 Aug 2016 20:43:37 +0000 http://outdooroption.fi/?p=1297

Juoksu on mukavaa puuhaa. Niin mukavaa, että vietän aikaani ulkona lenkkeillen 5-6 päivänä viikossa. Erityisen mukavaa touhusta tekee, kun pääsen pari kertaa viikossa irrottamaan karstat kropasta vauhdikkaamman treenin muodossa. Vaihtoehtoja tällä saralla piisaa, mutta vuosien saatossa muutama ärhäkämpi harjoitus on noussut ylitse muiden. Minulla kesti lähes vuosi ensin ymmärtää miksi kannattaa juosta hitaasti ja sitten […]

The post Ärhäköiden treenien top 5 appeared first on Outdoor option.

]]> https://outdooroption.fi/arhakoiden-treenien-top-5/feed/ 0 1297