Artikkelin Kuntotestien kauhu on pitänyt pintansa jo 50 vuotta kommentit https://outdooroption.fi/kuntotestien-kauhu-on-pitanyt-pintansa-jo-50-vuotta/ Think outside - no box required. Tue, 27 Mar 2018 05:25:55 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.8 Kirjoittaja: Tarja https://outdooroption.fi/kuntotestien-kauhu-on-pitanyt-pintansa-jo-50-vuotta/#comment-6874 Tue, 27 Mar 2018 05:25:55 +0000 http://outdooroption.fi/?p=3693#comment-6874 Vastauksena kommenttiin MaikkisT.

Kiinnostavaa ja onnea hyvästä Cooperin tuloksesta! UKK-kävelytestiä en ole itse koskaan kokeillut.

]]> Kirjoittaja: MaikkisT https://outdooroption.fi/kuntotestien-kauhu-on-pitanyt-pintansa-jo-50-vuotta/#comment-6873 Tue, 27 Mar 2018 05:18:43 +0000 http://outdooroption.fi/?p=3693#comment-6873 UKK-kävelytesti tuntuu kyllä olevan ihan huuhaata. Juoksen cooperin testissä 2.400 m ja saan tulokseksi hyväkuntoinen, mutta kävelytestissä, joka tein vuosi sitten, niin olen huonokuntoinen ja olen siis 50-vuotias nainen. Sykkeeni käyttäytyyy siten, että testi tulkitsee minut huonokuntoiseksi, koska se nousee helposti korkealle.

]]>