Tag: Mielenhallinta

5 vinkkiä parempaan mielenhallintaan maratonilla

Helsinki City Marathon juostaan pääkaupungissamme tulevana lauantaina 12.8. Kisa on niin pian, että hätäpäissään tehdyillä viime hetken treeneillä ei voi kuin pahimmillaan pilata oman juoksunsa. Nyt onkin oiva aika tehdä pään sisäisiä harjoituksia. Lue lisää

Ajatusten pyykkinarulla

Kerron sinulle salaisuuden. Jos jotain tässä maailmassa voi hallita, niin omia ajatuksiaan. Se on yhtä helppoa kuin pyykkien lajittelu: erottelee vain tunteet, ajatukset, teot ja kehon toisistaan. Lue lisää

© 2017 Outdoor option

Theme by Anders NorenUp ↑