Tag: Matkailu (page 1 of 2)

Kaikkien aikojen aamulenkki, joka jäi juoksematta

Teemme mieheni kanssa välillä asioita, joissa on harvoin järjen hiventä, mutta ainakin ne jäävät ikuisiksi ajoiksi mieleen. Niin kävi viime kesänä, kun päädyimme epähuomiossa Norjan Lofooteille. Matka oli hieno, mutta minua kaihertaa vieläkin, että jätin aamulenkin siellä välistä. Lue lisää

Juoksun ydin pysyy samana – olitpa huipputasolla tai harrastaja

Luin valmentaja ja huippujuoksija Joonas Laurilan kirjan Juoksijan järki (No Tofu Publishing, 2017). Minut yllätti, miten samanlaisia kokemuksia, ajatuksia ja oppeja juoksu meissä synnyttää. Huolimatta siitä, mitä reittiä pitkin tulet juoksijaksi tai millä tasolla treenaat. Lue lisää

”Äänikirjan lukeminen rytmittyi maratoniin päivässä”

”Minun piti käydä vain lyhyellä lenkillä, mutta juoksinkin 20 kilometriä äänikirjaa kuunnellessani”, kirjoitti minulle eräs Juoksijan sielun lukija – tai siis kuuntelija.

Soitin tästä kommentista innostuneena äänikirjaversion lukeneelle näyttelijä Meri Nenoselle. Halusin selvittää, miten äänikirjat syntyvät ja miltä Juoksijan sielu hänen silmissään vaikutti. Jutun lopusta löytyy myös BookBeatin tarjous blogini lukijoille. Lue lisää

Näillä liikkeillä keskivartalo kuntoon

Opin tänään muutaman erinomaisen liikkeen keskivartalon eli coren vahvistamiseksi. Treeni sopii kenelle tahansa, joten jos kesällä on sattunut kertymään liikakiloja, niin tällä setillä mahtuvat työvaatteet taas päälle. Et tarvitse kuin maton ja vähän malttia. Lue lisää

Konnasta tuli sankari

Luin muutama viikko sitten David Gethingin teoksen Relentless, joka kertoo hänen osallistumisestaan World Marathon Challenge -kisaan. Lukukokemukseni kääntyi päälaelleen, kun esitin kisajärjestäjälle lisäkysymyksiä ja tämä syyttikin yllättäen Gethingiä valehtelusta ja kuvasi kirjaa ”hevonpaskaksi”. Tarina sai jälleen uuden käänteen, kun Gethingin arkkivihollinen Douglas ”Doug” Wilson otti minuun yllättäen yhteyttä ja halusi kertoa oman näkemyksensä tapahtumien kulusta.  Lue lisää

Hittikirja osoittautumassa huijaukseksi

Seitsemän päivää, seitsemän mannerta, seitsemän maratonia. Viime syksyn kiinnostavimpia juoksukirjoja maailmalla oli David Gethingin Relentless (Rowman & Littlefield, 2016), jossa hän kertoo hurjasta kokemuksestaan World Marathon Challengessa. Kiehtova tarina, mutta vielä kiehtovampaa on se, että kun kysyin lisätietoja tapahtuman järjestäjältä, selvisi, että Gething on puhunut palturia. Mikä ajaa ihmisen juoksemaan World Marathon Challengen kaltaisen äärimmäisen rankan kisan – ja valehtelemaan siitä? Lue lisää

Elämyksiä vai tuloksia

Pohdin uusimman Juoksija-lehden haastattelussa sitä, onko juoksu minulle elämysten vai tulosten hakemista. Ennätystulokset ilahduttavat aina, mutta juoksuun liittyy paljon muutakin, syvempiä arvoja ja elinikäistä oppimista. Lue lisää

Vuoden 2016 kohokohdat

Tuttavallani on tapana listata joka ilta kolme päivän aikana tapahtunutta hyvää asiaa ja yksi kehityskohde. Sunnuntaisin hän analysoi mennyttä viikkoa ja vastaavasti kuukausittain katsoo kulunutta 30 päivää. Lupaan itselleni, että huomisesta lähtien aion kokeilla samaa käytäntöä. Sitä ennen kuitenkin katsaus ja kiitos kuluneelle vuodelle. Lue lisää

Sykähdyttävimmät asiat maailman suurimmilta maratoneilta

Elämäni ensimmäinen maraton opetti minulle tavoitteiden merkityksen. Abbott World Marathon Majorsien juokseminen puolestaan opetti, että unelmat on mahdollista saavuttaa, kun uskaltaa luopua oman pään sisäisistä rajoitteista.  Lue lisää

Läsnäoloa, irtiottoja ja lyömätön tarjous

”Ajatukset eivät katoa, älä siis yritä torjua niitä. Vasta kun pysähdyt, voit työntää ne lopulta sivuun. Jos aikaa pysähtyä ei löydy koskaan, mieli räjähtää. Länsimaissa sitä kutsutaan burnoutiksi.” Yogi Raman Lue lisää

Older posts

© 2018 Outdoor option

Theme by Anders NorenUp ↑