Tag: Keho

Oma keho – niin lähellä ja silti niin kaukana

Mikähän siinä on, että pidän aivoni kiireisenä pitkin päivää, mutta laiminlyön kehoani toistuvasti. Tämä aiheuttaa kaikenlaisia vaivoja, joista niska-hartiaseudun jumit ovat siitä pienimmästä päästä. Hätä ei kuitenkaan ole tämän näköinen, sillä asia on yksinkertainen ja korjattavissa. Lue lisää

Pakko päästä juoksemaan

Kaikkien aikojen juoksukesälomani lähestyi. Kalenterini olisi täysin tyhjä seuraavat neljä viikkoa ja minulla olisi kerrankin aikaa keskittyä pelkästään treenaamiseen. Oikean jalkateräni ulkosyrjän kipu muistutti kuitenkin ikävästi olemassaolostaan, joten jouduin turvautumaan jo toistamiseen ammattilaisen apuun.  Lue lisää

Ensimmäinen reaktio rasitusvammaan: kieltäminen

Tästä piti tulla elämäni paras juoksukesä. Puhdasta lomaa neljä viikkoa, ei matkustelua, ei kalenterimerkintöjä, ei mitään. Voisin keskittyä vain treenaamiseen ja parhaimmillaan nauttia siitä kaksi kertaa päivässä. Elämä ei kuitenkaan aina mene suunnitelmien mukaan. Olen saanut kokea sen karvaasti kuluneiden viikkojen aikana. Lue lisää

© 2018 Outdoor option

Theme by Anders NorenUp ↑