Tag: Juoksu (page 2 of 6)

Maratonit toivat etäisyyden elämääni

Mietin etäisyyksiä jatkuvasti. Siis sitä, miten pitkä välimatka on paikasta A paikkaan B tai kuinka kauan sen taittamiseen kuluu aikaa. Matkan pituudella ei sinällään ole merkitystä, olennaisempaa on räknätä paljonko olen tullut ja paljonko on vielä jäljellä. Tapa ilmaantui elämääni maratonien myötä.  Lue lisää

Viikon juoksuohjelma ja kootut selitykset

Opin kuluneen seitsemän päivän aikana, että kannattaa lukea etukäteen mitä juoksuohjelmassa sanotaan. Se ei helpota harjoittelua, mutta tekee siitä laadullisesti parempaa. Lue lisää

Kaikkien aikojen aamulenkki, joka jäi juoksematta

Teemme mieheni kanssa välillä asioita, joissa on harvoin järjen hiventä, mutta ainakin ne jäävät ikuisiksi ajoiksi mieleen. Niin kävi viime kesänä, kun päädyimme epähuomiossa Norjan Lofooteille. Matka oli hieno, mutta minua kaihertaa vieläkin, että jätin aamulenkin siellä välistä. Lue lisää

Helppo keino juosta kovaa

Maailmalla on jo hetken aikaa kohistu ajattelutavan muutoksesta, jonka ansiosta pystyy juoksemaan huomattavasti nopeammin kuin koskaan aikaisemmin. Asia on ollut silmiemme edessä koko ajan, mutta tarvittiin yksi rohkea oivallus ja juoksun historiassa voidaan viimeinkin kääntää uusi sivu. Lue lisää

Kipu kuuluu asiaan

Kirjoitin Juoksijan sielun käsikirjoitukseen elämäni ensimmäisestä ultramatkasta Hetta-Pallaksella. Tarina ei koskaan päätynyt lopulliseen kirjaan asti, mutta julkaisen siitä nyt osan sen kunniaksi, että  Pallas-Yllästunturin kansallispuisto täyttää tänään kunnioitettavat 80-vuotta. Lue lisää

Juoksijan viisi pahetta ja kuinka niistä pääsee eroon

Juoksijan paheet saattavat ulkopuolisen silmin liittyä kenkä- tai varustehankintoihin, herkkään näppäinsormeen netin kisailmoittautumisissa tai luvattomaan huoltoaseman saniteettitilojen käyttöön.  Ulkopuolinen saattaa olla oikeassa. Tai sitten ei. Lue lisää

A niin kuin Aamulenkki, Ateenan maraton ja Avausvedot

Jos ajattelet juoksua ja A-kirjainta, niin mitä tulee ensimmäisenä mieleen? Assosiaationi kuljettivat minut Keniaan, Kreikkaan sekä läheiselle pururadalle, jossa eräs harjoitusmuoto vertautui mielessäni ilmavaivoihin. Lue lisää

Maailman helpoin konsti tiputtaa sisäinen suorittaja pois kyydistä

Haluaisin esitellä erään hahmon, joka on kulkenut elämässäni niin kauan kuin jaksan muistaa. Luulin kadottaneeni hänet viime kesänä Keniassa, mutta kuinka ollakaan, tyyppi pomppasi yllättäen eteeni tällä viikolla kesken kovan juoksutreenin. Lue lisää

Juoksun ydin pysyy samana – olitpa huipputasolla tai harrastaja

Luin valmentaja ja huippujuoksija Joonas Laurilan kirjan Juoksijan järki (No Tofu Publishing, 2017). Minut yllätti, miten samanlaisia kokemuksia, ajatuksia ja oppeja juoksu meissä synnyttää. Huolimatta siitä, mitä reittiä pitkin tulet juoksijaksi tai millä tasolla treenaat. Lue lisää

Korvaava laji antaa vain taskulämmintä lohtua

On olemassa eräs ilmaisu, joka saa silmäkulmani nykimään. Sitä käytetään yleensä silloin, kun juoksija joutuu syystä tai toisesta pakkolepoon eli telakalle. Ilmaus on korvaava laji.  Se saa minut raivon partaalle ihan siitä yksinkertaisesta syystä, että Juoksua. Ei. Voi. Korvata.  Lue lisää

Older posts Newer posts

© 2018 Outdoor option

Theme by Anders NorenUp ↑