”Juoksun hienous syntyy sen yksinkertaisuudesta. Minä juoksen, ja siinä on kaikki. Etenen vain juuri niin nopeasti tai hitaasti kuin on tarpeen. Näen ympäristön sellaisena kuin se juuri sillä hetkellä on. Aistin äänet ja tuoksut. Tunnen säätilan ihollani ja rasituksen lihaksissani. Kohtaan ajatukset ja tunteet puhtaina ja joko hyväksyn sisimpäni tai pyristelen sieltä kumpuavia asioita vastaan.”

Tarja Virolainen, Juoksijan sielu

Tervetuloa lukemaan blogiani. Olen maratoonari ja tietokirjailija, joka opettelee kulkemaan kohti unelmiaan.

Juoksu vei minut nelikymppisenä mennessään sellaisella voimalla, että pääsin vuonna 2016 ensimmäisenä suomalaisnaisena World Marathon Majorsien Six Star Finisher -listalle. Kyseessä on kuusi maailman suurinta maratonia, jotka juostaan vuosittain Tokiossa, Bostonissa, Lontoossa, Berliinissä, Chicagossa ja New Yorkissa.

Kirjani Juoksijan sielu (Bazar, 2018) kertoo, miten minusta tuli juoksija. Se on myös rehellinen tarina elämäntapamuutoksesta sekä uskalluksesta seurata unelmiaan.

Outdoor option mediassa

Eeva: ”Uskalsin vapautua muiden odotuksista”

Kauneus ja Terveys: Yksin vai yhdessä juoksulenkille?

MTV3: Tarja juoksi ensimmäisen maratoninsa nelikymppisenä – miten se onnistuu?

Yle: Maratonilla oppii kannustamaan itseään, kuuntelemaan kehoa ja mieltä sekä suhtautumaan kärsivällisesti matkantekoon 

Ilta-Sanomat: Vamma on juoksijan kovin paikka

Yle Puhe, Tiina Lundbergin huoltamo: Maratonilla oppii kannustamaan itseään 

Kaleva: Tarja Virolainen löysi todellisen juoksun ilon vasta kuuden maratonin jälkeen